さて、週2回ほどのペースでエロ動画を観て射精しています。
　睡眠時間は6時間半ほどですが、それではかなり翌日がしんどいです。
　依存というほど，日常生活は破綻していませんが、翌日のしんどさのことを考えるともう少し控えるべきかもしれないとは思います。エロ動画なしで落ち着いて生活できるかどうかは・・・まだ長期エロ禁の動機がないために、検証していません。
　しばらくはこんな感じでしょう。